Eilen sparrasin Teroa ja muutenkin auttelin treenien vetämisessä. Samoin viime torstaina vedin ne kokonaan itse. Ensimmäinen kerta muuten! Saan aika paljon puuhata noiden aloittavien kanssa. Se on mukavaa. Pidän ”valmentajana” olemisesta. Siinä saa omaankin treeniin ihan uudenlaista syvyyttä. Sitä jotenkin yrittää paremmin, kun pitää näyttää mallia. Nyrkkeilyyn on tullut muutama uusi naama ja yksi kiva …
kulmamies, kuntonyrkkeily, nyrkkeily, sparri, treeni, valmentajana
Nyt on sellainen titteli plakkarissa. Olin viikonloppuna Nyrkkeilyliiton kuntonyrkkeilyohjaajakoulutuksessa Tampereella Varalan urheiluopistossa. Se oli aika siistiä, kun paikalla oli niin paljon saman harrastuksen osaajia. Mulla oli kiva huonetoverikin, Anna Turusta. Oli kyllä rankkaa! Nukuin kuin tukki la-su yön koko päivän treenien jälkeen. Ja sunnuntaina sama homma jatkui. Onneksi kotona odotti lämmin sauna kaiken koettelemuksen päälle! …
harrastaminen, kunto, kuntonyrkkeily, liikunta, nyrkkeily, ohjaus, treeni
Eilen treenailtiin kaverin kanssa yhdessä, kun pyysin sen meille yökylään ja ajeltiin Kurikasta Parkanoon niin, että ehdittiin treeneihin. Sekin tuli vähän kokeilemaan ja hyvin se veti. Kaikki ei tajua heti nyrkkeilyasentoa ja sen tärkeyttä, mutta tämä neiti pysyi hyvin pystyssä vähän tönittäessäkin. 😉 Treeneihin mentäessä energiaa oli paljon ja lähdin sinne aivan fiiliksissä… No. Hyvä …
Eilen oli hyvät treenit kyllä, ei voi kieltää. Vedettiin tunti pihalla sparria 15 min kerralla ja sitten tauko. Aika pelottavia miehiä oli vastassa, siinä tunsi itsensä välillä aika pieneksi. Ei lyöty lujaa, haettiin vain hyviä paikkoja ja tarkkoja osumia. Pää tuntui olevan vähän tyhjä ja aluksi ei meinannut tulla mitään koko hommasta. Sitten aloin päästä …
Ja hyttyset pitävät hikisistä nyrkkeilijöistä. Niin myös kärpäset ja paarmat. Sääreni voivat todistaa tämän. Vasemman polven alapuolella on suuri punainen patti. Joku mukava pikku paarma on tainnut saada siitä kohtaa kivan välipalan… Olimme siis treenaamassa tiistaina ulkona. Se oli virkistävän uutta ja mukavaa. Jos hyttysiä ei lasketa. Päivä oli ollut kuuma ja uuvuttava, mutta jaksoin …
Sunnuntaina ei ollut nyrkkeilytreenejä. Joku lappu siellä näkyi ovella, en sitten tiedä, missä olivat, kun en pyörtänyt katsomaan. Myöhästyin nimittäin, sillä tulimme Kurikasta ja aikataulu hieman petti. Menimme salille. Tai menimme lähinnä katsomaan, missä ja millainen se on. Lyhyt – erittäin lyhyt – treeni. Lähinnä vähän käsipainoja ja muuta heilumista. Sitten kotiin. Kävin lenkillä ja …
Keskiviikkona lähdettiin parin treenikaverin kanssa Parkanosta Kankaanpäähän treenaamaan. Siellä on keskiviikkoisin sparri-painotteinen treeni. Se oli kyllä mukavaa! Paikalla oli paljon porukkaa. Myös uusi tyyppi, jonka kanssa me sparrattiin sitten koko ilta. Se meni hyvin! Tuntui, että opin tosi paljon. Sain hyviä osumia perille, mutta lähinnä yritettiin keskittyä tekniikkaan ja muuhun. Voima koitettiin jättää pois, että …
Tai siltä se ainakin tuntuu, kun ei ole päässyt treenaamaan pitkään aikaan! Monta viikkoa meni että humpsista vain, eikä ole tämä tyttö päässyt treenailemaan. Olo on ollyt löysä ja laiska. Tänään pääsin sitten tauon jälkeen taas treenaamaan. Syynä taukoon on ollut sekä sairastelu, että muut kiireet. Koulu on vienyt aikaa, samoin kaikenlaiset perhetapaamiset ja juhlimiset, …
Kankaanpää, kilpailu, kuntonyrkkeily, nyrkkeily, opiskelu, paino, sparri, treeni
Nyt en ole ehtinyt taas kirjoitella, joten tiivistellään kulunut viikko: Viime viikon torstaina kivasti jaksoin treeneihin uusien nyrkkeilytossujen kanssa. Se oli kamalaa. En tiedä miksi, mutta energia oli ihan nollissa. Jaksoin juuri ja juuri puoli tuntia, sitten tuskaisesti seuraavan puolituntisen ja viimeisen 30 min olin käytännössä kuollut. Poikki. Finito. Heimo oli taas tsemppaamassa pistareiden kanssa …
Heimo, Kankaanpää, kuntonyrkkeily, nyrkkeilytossut, sparri, tekniikka, treeni, urheiluvamma
Kankaanpään treeneistä. En ole ehtinyt niistä kirjoitella vielä, kun on ollut aikamoinen hoppu tämän viikon. Eli maanantaina ja tiistaina olin paikalla. Treenit oli erilaiset kuin Parkanossa, vaikka pohja olikin samanlainen. Ensin lämmiteltiin kisailuhengessä ja sitten tehtiin ja kovaa. Maanantaina ensimmäisenä törmäsin toiseen tyttöön, Elinaan. Elina oli pirteä ja energinen nuori nainen. Hänestä löytyi virtaa ja …
Kankaanpää, kipu, kuntonyrkkeily, nyrkkeily, sparri, tekniikka, treeni
Käteen sattuu. En tiedä miksi. Löin kai väärin. Tai käden mielestä liikaa. Tai jotain. Oltiin ensimmäistä kertaa molemmat. Jarkko tuli mukaan hakemaan vähän monipuolisuutta omaan treeniinsä ja näytti ihan tykkäävän. Aika vähän oli porukkaa, mutta sitä parempaa ohjausta tietenkin sai. Ja oli vielä vieraileva valmentajakin käymässä. Heimo. Se otti pistehanskoille aina jonkun ja siinä sitten …
Keskiviikkoyönä sitten veti vasen pohjelihas täysin jumiin. Nukuin huonosti koko yön kipeän jalan kanssa. Heti, jos sitä vähänkin liikutti, niin alkoi vetää suonta varpaista tuonne takareiteen asti… Todella inhottavaa! Vielä torstaina aamulla jalka oli niin kipeä, että tuskin pystyin astumaan sillä. Harmitti ja ärsytti. En tiedä vieläkään, mistä tämä johtui. Pelkäsin, etten pääse illalla treeneihin …
Paikalliselle nyrkkeilysalille oli vaikea löytää. Se on suuren liikuntakeskuksen nurkassa pukuhuoneiden, liikuntasalin ja painonnostosalin jälkeen. Enkä meinannut päästä sisälle, vaikka lukossa roikkui avain. Jännitti. Pyörin ovella ensin päättömästi, ennen kuin uskaltauduin sisään. En tiennyt, olisivatko Parkanon kaverit siellä, vai kuka / mikä minua odottaisi. Treenivaatteet ja varusteet jäi Parkanoon, sillä tänään piti olla tentti niin …
Eilen oli nukkumaan mennessä hassu olo. Jalkoja ja vatsalihaksia sekä harteita särki. Joka paikka oli jotenkin jumissa ja oli hankala olla. Mutta tajusin myös, kuinka kiva olo se on. Siitä tietää, että on treenannut! Vieläkin jaloissa polttelee, mutta tunne alkaa helpottaa. Tänään illalla taas treeneissä se unohtuu. En malttaisi millään odottaa treenejä! Olen miettinyt kilpailua, …