Ja hyttyset pitävät hikisistä nyrkkeilijöistä. Niin myös kärpäset ja paarmat. Sääreni voivat todistaa tämän. Vasemman polven alapuolella on suuri punainen patti. Joku mukava pikku paarma on tainnut saada siitä kohtaa kivan välipalan… Olimme siis treenaamassa tiistaina ulkona. Se oli virkistävän uutta ja mukavaa. Jos hyttysiä ei lasketa. Päivä oli ollut kuuma ja uuvuttava, mutta jaksoin yllättävän hyvin. Lopussa virta alkoi loppua, mutta yllätyin suorastaan, kuinka hyvin sitä energiaa sitten kuitenkin riitti. Nyt käsiä särkeää joka paikasta. 1,5 tuntia pelkkiä yläkoukkuja tuntuu yllättävissä paikoissa. 😀
Torstaina olisi tarkoitus vetää tunnin kehonhuolto treeneissä. Venyttelyä ja rentoutumista, kokeillaan mitä miehet tykkää. Toivottavasti kaikki saa siitä jotain irti. Yritin koota monipuolisen ohjelman, että saadaan joka paikkaan vähän liikettä. Tai venymistä.
En ole pitkään aikaan jaksanut kirjoitella. Toki tässä oli monta viikkoa väliäkin, etten ehtinyt treenata, mutta silti on jäänyt paljon kirjoittamatta… Harmittaa, mutta ei voi mitään. Kaikki muukin ylimääräinen on jäänyt vähän vähemmälle. Parin viikon päästä käydään juoksemassa cooper treeniporukalla, mutta en tiedä sitten, että miten siinä pärjään. Kunto on noussut kyllä, mutta kestävyys on vähän sellaista vaihtelevaa. Välillä jaksan tosi hyvin ja sitten taas yhtäkkiä saatan hyytyä melkein heti. Pitää kokeilla vähän juoksennella ennen sitä, että kroppa vähän tottuu.
Mutta paremmin tekstiä taas kun ehdin. Hyviä treenejä!
PS. Hukkasin rippiristin, joka unohtui kaulaan treeneihin ja olen aivan tolaltani… Se on kuitenkin roikkunut kaulassa pian 10 vuotta…